Fibras Vegetais - São glúcidos que não são digeridos pelo organismo, provocam um aumento no volume das fezes- Transito Intestinal. São glúcidos com uma função diferente são reguladores, previnem o organismo como o cancro e obstipação.


Importancia :

doenças por excesso- Hipoglicemia

Excesso- Caries
             - Obesidade
             - Problemas cardio vasculares
             - Diabetes